Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
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94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1448 kcal
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Fat: 64.38g | Prot: 86.22g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Pão Francês, Piracanjuba Manteiga com Sal, Itambé Requeijão Light, Café com Açúcar, Queijo Fresco, Ovo Mexido. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Liv Up Empanada de Berinjela , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Assada. Dinner: Camil Arroz Branco Cozido, Torta de Frango. Snacks/Other: Frango Desfiado, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Dianajus's Weight History
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