Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 76.02g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе, Вологодское Льняное Масло , Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Зеленый Горошек, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, 1 WIN Коллаген. Lunch: Natur Foods Фундук, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Natur Foods Фундук, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Простоквашино Творожок. Dinner: Добрый Кола, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|