exozaln's Journal, 20 Jul 23

tuve que agarrar keto para controlar mis atracones, pero me siento mejor que hace mucho tiempo, muy feliz de que la comida no me domine la mente otra vez.
84.1 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 6.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 July 2023:
5195 kcal Fat: 346.89g | Prot: 302.38g | Carbs: 228.96g.   Breakfast: Pan Keto, Queso Cremoso. Lunch: Ajo Cocido, Ajo, Vinagre, Lechuga, La Serenísima Manteca Light, Vacío. Dinner: Granger Keto Pancakes, Lia Mediatarde Sandwich, Tregar Queso Neufchatel Light, Albóndigas de Carne, Queso Cremoso, Pan de Hamburguesa, Mandarinas, Croppers Pasta de Maní, La Serenísima Ricotta Garcia, Nueces. more...
Losing 1.4 kg a Week

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