Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 110.01g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Вишня, Ярославский бройлер на сковороде, Котлеты куриные, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Богдаша Сыр Легкий. Lunch: Масло Подсолнечное, Макфа Спагетти Отварные, Сиси под шубой. Dinner: Магнит Фасоль Красная Консервированная , Индилайт Кампана, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YossiCoN's Weight History
|