Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 119.62g | Carbs: 96.14g.
Lunch: Савушкин Сыр Плавленый Минчанка, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Dinner: Лук, Хинкальня Кебаб из Курицы, Яблоко, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями. Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Голубика. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|