Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 107.94g | Carbs: 71.87g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Семушка Кедровые Орехи, Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. Lunch: Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль, Увелка Булгур, Экокультура Помидоры Черри. Dinner: Помидоры, Дикси Киви, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Вареное Яйцо, Тилапия. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|