Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 66.53g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Овсяное Молоко, Творог, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом . Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Тушеные Овощи, Морская Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|