Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 118.32g | Carbs: 221.70g.
Breakfast: Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые Ванильные с Корицей, Красный Октябрь Тёмный Шоколад Пористый Украли Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Черноголовка Кола без Сахара, Форте Гематоген Детский, Гриль 1 Шаурма Микс. Snacks/Other: Etlon Эспрессо, Ванильный Молочный Коктейль, PumpUp Батончик с Бананом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|