Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 104.59g | Carbs: 230.88g.
Breakfast: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Агрокомплекс Простокваша. Lunch: ВкусВилл Сулугуни Палочки, Голубика, Малина, Перекресток Арбуз. Dinner: Перекресток Арбуз, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Snacks/Other: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Heinz Кетчуп Томатный, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, ВкусВилл Белок Яичный, Бондюэль Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|