Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 113.66g | Carbs: 202.40g.
Breakfast: Голубика, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Агрокомплекс Простокваша. Lunch: Магнит Сыр Адыгейский , Малина, Арбуз, Геркулес Геркулес Традиционный , Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Dinner: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Белебеевский Сыр 45%, Арбуз, Грудка куриная с овощами 100 гр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|