Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2015
|
102 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3260 kcal
|
Fat: 175.27g | Prot: 213.43g | Carbs: 215.96g.
Breakfast: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Колбасный 40% Пестравка, Ашан Хлеб Рижский Особый, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Dove Конфеты Promises, Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Салат с Тунцом, Уха. Dinner: Арахис, Barenhof Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Dove Конфеты Promises, Зеленый Чай, Ашан Сыр Колбасный 40% Пестравка, Ашан Хлеб Рижский Особый. Snacks/Other: Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Скумбрия Запеченная, Апельсин, Скумбрия Запеченная, Салат Оливье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|