Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 58.84g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Арнаут Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожок. Lunch: Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Hoegaarden Вишневое Пиво. Dinner: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Сушки, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Добрый Томатный Сок, Gemakon Протеиновый Батончик со Вкусом Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|