Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 16.73g | Prot: 63.83g | Carbs: 89.83g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Черный Перец, Растительное Масло, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец. Dinner: Белоречье Молоко 3,2 %, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Баклажан Баклажан, Кабачок, Соевый Соус, Черный Перец. Snacks/Other: 365 Дней Томатный Сок. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|