Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 74.64g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: Bob Snail Яблочно-Клубничные в Шоколаде , Смешанные Орехи, Десналенд Отруби Льняные, Голубика, Сырники. Lunch: Яблоко Зеленое, Шпинат, Джемы и Варенья, Сметана 15%, АТБ Хлебец , Сыр с Плесенью, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Картошка Вареная, Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Манная Каша на Молоке, Кекс, Агромол Милаша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konkova1106's Weight History
|