Инга Т.,'s Journal, 19 Jul 23

Инга Т.,'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023

71.8 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 9.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2023:

1404 kcal

Fat: 42.19g | Prot: 79.32g | Carbs: 47.15g. Breakfast: Рафинад, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Куриная Грудка. Lunch: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Яйцо Куриное. Dinner: Рыбомиров Мидии Подкопченные в Масле, Ашан Скумбрия Горячего Копчения, Fish House Кольца Кальмара, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...

1922 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Инга Т.,'s Weight History

View Complete History

Инга Т.,'s Journal, 19 Jul 23

Submit a Comment

Инга Т.,'s Weight History