Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 64.88g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Велес Карбонад Боярский, Коломенское Батон Нарезной, Реж Хлеб Кекс Апельсинчик. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Кура фасоль салат. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|