Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
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69.3 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1273 kcal
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Fat: 37.01g | Prot: 56.58g | Carbs: 188.98g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Lunch: Meloni Gialli, Anguria, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Kinder Bueno Mini, Meloni Gialli, Anguria, Tre Mulini Fette Biscottate, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Insalata per Riso Delicato, Varia Gusto Cipolline Aromatizzate con Aceto di Vino, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Fagiolini Bolliti, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Snacks/Other: Ghiacciolo. more...
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1825 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 4 hours and 15 minutes. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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