Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 96.38g | Carbs: 77.82g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Berger Сыр с Голубой Плесенью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Глобус Лосось Мурманский, Яйцо. Lunch: Глобус Лосось Мурманский, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Индика. Dinner: Дикси Слива, Помидоры, Borealis Палтус Стейк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|