Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 72.84g | Carbs: 196.56g.
Breakfast: Суши Маркет Чикен Крим, Суши Маркет Калифорния Чикен, Суши Маркет Ролл Лава. Lunch: Лента Спаржа по-Корейски. Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Ред Булл Ред Булл. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, MacCoffee Капучино Di Torino, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix's Weight History
|