Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 67.32g | Carbs: 103.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ленивая Ачма, Кабачковокуриныекотлеты, Карат Сырок Плавленный с Лососем, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Хопс Хопс Кукурузные Палочки, Чай Несладкий, Лук, Огурец (с Кожурой), Чабан Сыр Нежный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Арбуз, Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|