Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 95.73g | Carbs: 218.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Съешь Меня Авокадо, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Фета, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кабачок, Баклажан, Яйцо. Lunch: Деловой Стандарт Молоко 1,5%, SPAR Пирожное Профитроль Пломбирный , SPAR Чизкейк с Ягодами, Eurospar Пицца Маргарита по Рецепту SPAR, Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Черкизово Карпаччо из Индейки, Помидоры Черри. Dinner: АО "Кавминводы" Вода Минеральная (Новотерская Целебная), SPAR Торт Медовичок, SPAR Пицца с Курицей и Грибами по Рецепту Spar. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|