Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2021:
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1462 kcal
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Fat: 42.29g | Prot: 101.42g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Land Fermenti Attivi, Mulino Bianco Fette Biscottate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Seppie, Risotto ai Frutti di Mare, Viva la Mamma Gamberi in Salsa di Agrumi e Pepe Rosa, Fjord Tonno Affumicato, Pesce Spada, Insalata di Mare. Dinner: Barilla Pasta, Bollito di Manzo, Brodo di Carne. Snacks/Other: Caffè Zuccherato, Nutella Biscuits, Land Fermenti Attivi. more...
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Stefano Galliano's Weight History
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