Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
70 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 81.08g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Тофу, Шампиньоны Жареные, Кофе, Булочка, Салями, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Масло Подсолнечное, Глобино Стейк, Морковь, Чеснок, Лук-Порей, Болгарский Перец, Цукини. Dinner: Суп с Фрикадельками, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Белый Хлеб, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|