Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 50.54g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Онур Айран Турецкий, Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Favita Сыр Фета, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сырный Соус. Dinner: Зеленый Лук, Онур Айран Турецкий, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Snacks/Other: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sv_svitla's Weight History
|