Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 114.65g | Prot: 88.13g | Carbs: 135.23g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Семейка Озби Баранка. Dinner: Клубника, Сахар, Pretto Сыр Рикотта, Сырники, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Растительное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Paul Круассан Классический, Салат с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|