Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 112.74g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Мистер Салат Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Global Village Кукуруза без Сахара, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Delicados Тортилья, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Нектарины, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyb.1994's Weight History
|