Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
115 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 38.90g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Булочные Вольчека Хала, Шоколад, Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Лента Оливки Зелёные без Косточки , Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Бабаевский Шоколадный Батончик, Кофе, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни, Булочные Вольчека Хала. Snacks/Other: Чай, Совок Тушенка Свиная, Булочные Вольчека Хала. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|