Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
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64.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2826 kcal
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Fat: 84.24g | Prot: 211.94g | Carbs: 293.67g.
Breakfast: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Aguacate, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón York, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Aceitunas Rellenas Anchoa, Hacendado Carne de Mejillón de Chile, Carrefour Cebolletas Agridulces, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Pescanova Palitos de Cangrejo, Pulpo, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Tomates. Dinner: Hacendado Tostadas Integrales, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso. Snacks/Other: Pipas de Calabaza, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Plátano, Hacendado Barra Pan, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Nectarinas, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Anacardo Natural. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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