Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
114.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 108.59g | Prot: 47.22g | Carbs: 63.35g.
Breakfast: Сахар, Чай с Молоком, Папа Может Сардельки Мясные. Lunch: Папа Может Сардельки Мясные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шашлык из Свинины, Персики, Папа Может Кремлевский Сервелат, Хлебец, Окрошка на майонезе. Snacks/Other: Папа Может Итальянская Салями, Bounty Райское Манго . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ancheus88's Weight History
|