Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 92.89g | Carbs: 182.45g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Махеевъ Джем Абрикосовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ВкусВилл Нектарин Белый, Салат Кудесницас Капустой, Кукурузой и Краб.Палочками, Троекурово Тефтели Куриные, Подлива, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Vino Zupa Вино Ежевичное, Лента Хлеб Балтийский, Салат Кудесницас Капустой, Кукурузой и Краб.Палочками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|