Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 65.92g | Carbs: 182.46g.
Breakfast: Американо, Урбеч Урбеч из Миндаля, Магнит Банан, Trawa Сыродавленное Масло из Грецкого Ореха, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Гречка. Lunch: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Свеклы, Семушка Семена Кунжута , Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Нут. Dinner: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой. Snacks/Other: Цех 85 Печенье Творожное с Апельсином и Шоколадом, Американо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoNetSlov's Weight History
|