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Um pequeno progresso, mas pra 1 semana tá ótimo 🎯
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88.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1880 kcal
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Fat: 62.94g | Prot: 82.03g | Carbs: 259.79g.
Breakfast: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos, Limiar Pão de Forma Integral Multigrãos, Café com Açúcar. Second Breakfast: Banana Caturra. Lunch: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Tio João Arroz com Galinha, Feijão Preto Cozido. Afternoon Tea: Omelete ou Ovos Mexidos, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Mariza Canela em Pó , Mel, Maçã, Banana Caturra. Dinner: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Couve Refogada, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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KatiaM34's Weight History
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