Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
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64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1217 kcal
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Fat: 34.83g | Prot: 87.68g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: Piracanjuba Whey Zero Lactose, Banana Prata. Lunch: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Light, Relva Verde Uva Passa Preta, Frango Desfiado, Pão Francês. Snacks/Other: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Da Colônia Amendo Power, Banana Prata. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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camilewillians's Weight History
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