Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 49.36g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler. Lunch: Yayla Haşlanmış Bezelye, Haşlanmış Mısır, Domatesler, Pişmiş Olgun Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Magnum Mini Double Karamel, Kayısı. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
humacetin's Weight History
|