Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 92.27g | Carbs: 189.97g.
Breakfast: Шефмаркет Курица Грудка, Лента Яблоко Семеренко, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Останкино Йогурт, Fitella Фундучная Паста с Какао, Мистраль Булгур Отварной. Lunch: Power System Протеиновый Батончик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Oreo Печенье, Тевье Молочник Йогурт, Пятерочка Нектарин , Келди Айс Латте, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Züber Протеиновый Батончик, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Bruto Картошка Натуральная Жареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alimeametova's Weight History
|