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Début THS nouveau dosage : jour 1 . Il faut que je fasse minimum 5 km de vélo elliptique par jour en plus des pas . J’espère que je vais y arriver
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51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 39.93g | Prot: 68.13g | Carbs: 221.55g.
Breakfast: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Coeur de Lion Camembert. Lunch: Quinoa, Tomate Cuite, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière , Pamplemousse. Dinner: Oeuf, Salade Verte, Célébrations Célébrations, Jus Multifruits, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, La Vache qui rit Portion, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Banane. Snacks/Other: Banane. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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