Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 117.79g | Prot: 89.26g | Carbs: 230.09g.
Breakfast: Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Take A Bite Напиток Овсяный, Leaftogo Collagen. Lunch: Confestory Чизкейк, Виктория Картофель Жареный, Виктория Салат Летний, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Балтика Пиво Балтика 7. Dinner: Слобода Майонез, Магнит Треугольники Рыбные в Панировке , Морозко Green Капуста Броколли, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном. Snacks/Other: Бабушкин Секрет Чак-Чак Баурсак. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
ghostmrak's Weight History
|