Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 52.04g | Carbs: 67.24g.
Breakfast: עמק Жёлтый Сыр, Яичный Омлет, Хермон Яблоко, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры Черри, Вода, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Белый Рис, עמק גבינה. Dinner: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinochka15's Weight History
|