Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 32.81g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Лукас Печенье Зерновое, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Магнит Банан, Хлеб Черный, Самбери Курица Тушеная с Овощами . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|