Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 38.13g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Киви, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Болгарский Перец, Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Судаком, Farfor Пицца Домашняя, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LavandaJ's Weight History
|