Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
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65.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2799 kcal
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Fat: 79.25g | Prot: 200.91g | Carbs: 307.11g.
Breakfast: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Aguacate, Lidl Hogaza Pan Centeno. Lunch: Mejillones Cocidos, Hacendado Aceitunas Rellenas Anchoa, Hacendado Tostadas Integrales, Mercadona Atún Natural, Pescanova Langostinos Cocidos , Huevo, Aceite de Oliva, SOS Arroz Blanco. Dinner: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Tostadas Integrales. Snacks/Other: Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado, Nectarinas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Barra Pan. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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