Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2015
|
153.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 58.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 52.31g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Апельсин, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка, Главсуп Борщ с Курицей, Разносол Квашеная Капуста, Лук. Snacks/Other: Полезные Продукты Икорная Самба, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|