Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2015
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85 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1706 kcal
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Fat: 40.52g | Prot: 83.84g | Carbs: 263.73g.
Breakfast: Mãe Terra Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Grego Light. Lunch: Naturale Suco de Laranja, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Carioca Cozido, Zaeli Arroz Integral, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Mãe Terra Madá Sopa Natural de Legumes. Snacks/Other: Hart's Love Paçoquinha, Vitafor Termo Plus, Montevérgine Barra de Cereais Corpo & Sabor Cereja e Cacau, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Leite Integral, Cafezinho. more...
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2495 kcal
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Exercise:
Race - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Beta Bello's Weight History
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