Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 65.96g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Сахар, Campina Сливки Порционные, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной, Омлет. Lunch: Азбука Вкуса Голень Куриная с Соусом Терияки Жареная, Белый Город Молоко 2,5%, Вафли, Капуста, Майонез, Династия Конфеты Лимончелло , Картофель Отварной. Dinner: Абрикосы, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Щедрые Хлебец Ржаной, Майонез, Prisma Томат Розовый, Фанта Фанта Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|