Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 91.24g | Prot: 71.86g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Домик в деревне Сметана 10%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Нескафе Кофе с Молоком 1,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Останкино Балык, Хохланд Творожный Сыр, Красноярский Хлеб Батончик К Чаю, Борщ с Курицей. Dinner: Гастроном Пельмени Свиные. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Красноярский Хлеб Батончик К Чаю, Snaq Fabriq Coco Coconut, Останкино Балык, Брест Литовск Сыр Королевский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena1392's Weight History
|