Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 76.32g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: Рафинад, Кофе, Ржаной Хлеб, Своя Куриная Фабрика Ферма Купаты из Мяса Птицы "Бременские". Lunch: Рафинад, Кофе, Ржаной Хлеб, Своя Куриная Фабрика Ферма Купаты из Мяса Птицы "Бременские", Олейна Подсолнечное Масло, Редис. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, Редис. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Светофор Арахис в Жженом Сахаре. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|