Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 100.83g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Дело в Сливках Мороженое Пломбир Фисташка, Капучино, Буше Сендвич с Тунцом . Lunch: Токио Сити Картофельные Ньокки со Снежным Крабом. Dinner: Калина Малина Сыр Эдамер, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Макдоналдс Соус Карри, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Капучино, Прайм Стар Творожное Печенье. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|