Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 89.06g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики. Lunch: Кабачки в сметане, пп котлетки в духовке, Помидоры, Редис, Сметана , сырники на рисовой. Dinner: Surf Coffee Латте на Банановом Молоке. Snacks/Other: Вареное Яйцо, пп котлетки в духовке. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.popova's Weight History
|