Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 93.46g | Prot: 47.43g | Carbs: 260.04g.
Breakfast: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Calve Американский Бургер Соус, EatMeat Ветчина Классическая, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Lay's Stax Сметана и Лук. Dinner: Фрутоняня Сок Мультифруктовый. Snacks/Other: Пить Кофе Какао. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
шелуха овсяная's Weight History
|