Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 84.97g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Жареное Яйцо, Argeta Паштет Куриный Острый, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Cheese-Cake.Ru Анна Павлова, Гречка с Курицей. Dinner: Global Village Горчица Французская, Помидоры Черри, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, Кунжутное Масло, Руккола, ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения. Snacks/Other: Кофе, Ironman L-Карнитин. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|